蒸鸡蛋羹的做法(蒸鸡蛋羹的做法用热水还是冷水)

大家好!今天让小编来大家介绍下关于蒸鸡蛋羹的做法(蒸鸡蛋羹的做法用热水还是冷水)的问题,以下是酷知号的小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。

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蒸鸡蛋羹的做法(蒸鸡蛋羹的做法用热水还是冷水)

怎么做鸡蛋羹?

三鲜蛋羹:
  鸡蛋5个,蟹肉各50克,虾仁,鲜贝、香菜、精盐、味精、酱油、醋、鸡粉、香油、清水、湿淀粉适量。将鸡蛋打入碗内,加适量精盐,味精和水(水和鸡蛋比例1:1)上笼蒸十五分钟左右取出。把辅料放入锅内加高汤,投入调料,开锅后勾湿淀粉,倒入蒸好的蛋羹内,点缀几根香菜即可。
蛤蜊蛋羹:
  蛤蜊泡进清水里吐沙,冲洗干净;一饭碗水加料酒,葱段,姜片烧开,放进蛤蜊烫开口,捞起备用;汤汁滤去杂质,将一半倒入蒸碗里,加两个大鸡蛋打散,放少许盐、麻油、胡椒粉调味,摆上蛤蜊,放进蒸笼蒸至蛋液凝固;另一半汤汁烧开,用太白粉水勾薄芡,淋于蛋羹上,撒葱丝即可。
番茄蛋羹:
  鸡蛋1个、番茄1/2个、水2勺、盐200毫克。将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

简单做鸡蛋羹的方法

材料:鸡蛋、胡萝卜、菠菜、葱。
做法:1、首先将胡萝卜和菠菜分别清洗干净。将胡萝卜去皮后切碎。将菠菜同样切碎后,放在一旁沥干水分备用。
2、再将小葱清洗干净后,同样切碎备用。
3、将准备好的鸡蛋打入碗中,将鸡蛋打散,然后加上适量的油和盐,再次搅拌均匀。
4、将切成碎的葱和胡萝卜同样加入到蛋液中搅拌均匀。在搅拌的过程中鸡蛋液中会出现一定的泡泡,这些泡泡我们需要撇去。
5、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将调好的蛋液放入到锅内大火煮开,一般蒸6-8分钟,菠菜胡萝卜鸡蛋羹就做好了。
菠菜胡萝卜鸡蛋羹的营养价值
1、菠菜胡萝卜鸡蛋羹的营养价值是非常丰富的,其中多重的营养物质是完全可以满足身体的各项需求的,比如像各种营养元素、矿物质、钾、镁、钠灯物质都很丰富。另外,鸡蛋羹中的Fe成分含量也是很丰富的,尤其是婴幼儿在食用鸡蛋羹的时候,可以补充母乳中所缺少的Fe成分,还可以增加肌肤的光泽。
2、在鸡蛋的成分中还有一种特殊的蛋白质,这种蛋白质尤其是对于肝组织的损伤有着非常好的修复作用。尤其是鸡蛋羹中的胆碱成分,还具有着明显帮助增强人的记忆力的功能小。因此鸡蛋羹从一定的角度来说,是一种优秀的健脑益智的食物,尤其是老年人长期使用的情况下,可以有效地帮助延缓老年痴呆的情况。
3、大量的卵磷脂成分也是包含在鸡蛋羹中的,这种卵磷脂不仅可以有效地防止胆固醇、脂肪在血管壁上的沉积,还对于动脉硬化疾病有着很好的预防作用。尤其是鸡蛋羹中的维生素B2以及维生素A还可以起到明显有效地抗癌作用,因此经常吃鸡蛋羹是可以有效预防癌症的。

鸡蛋羹怎么做

鸡蛋羹除了可以单用鸡蛋蒸之后,还可以加入其他的肉末呀、蛤蜊呀、秋葵呀、虾仁呀等等一起蒸哟。而且这样蒸出来的鸡蛋羹不仅鲜香嫩滑,还美味又营养呢。

秋葵鸡蛋羹

食材:鸡蛋3个、秋葵1个、温水、盐、油、生抽。

1、把鸡蛋打入碗里加入盐和油,用筷子搅拌均匀,加入温水继续搅拌均匀,然后过筛两遍,筛掉没有搅拌均匀的沉淀物和小气泡。

2、秋葵用少许的盐搓掉秋葵表面的绒毛,冲洗干净,切成片,放入到蛋液中。(不用担心秋葵会沉下去,它会自己浮上来的。)

3、盖上一层耐高温的保鲜膜,然后用牙签戳几个小孔出气。

4、水烧开后,放入蛋液小火蒸10分钟左右。

5、出锅之后加入一勺生抽提味就可以吃啦。

秋葵蒸蛋特别的简单,而且还非常的好看,是一道高颜值的家常菜,营养也超级丰富。

肉末鸡蛋羹

食材:肉末、鸡蛋、温水、玉米淀粉、生抽、蚝油、盐。

1、鸡蛋加油盐打散,倒入比蛋液高出一倍的温水搅拌均匀,过筛两遍,盖上保鲜膜戳几个小孔,放入已经烧开水的锅里,盖上锅盖小火蒸10分钟左右。

2、肉末就是用买回来的猪肉剁碎加少许的盐,玉米淀粉、蚝油、生抽搅拌均匀腌制15分钟。

3、锅里倒油烧热,把肉末倒入锅中炒熟捞出铺在蒸好的鸡蛋羹上面。

4、最后再撒上葱花,加点生抽调味提鲜就可以了。

这样做出来的肉末和鸡蛋羹超级的嫩滑,入味好吃,而且还特别的下饭哟。

蛤蜊蒸蛋

食材:蛤蜊、鸡蛋、温水、盐、生抽、葱花、香油。

1、蛤蜊先用盐水浸泡10分钟,然后用刷子把外壳刷干净,接着锅里加入适量的清水,料酒、葱姜,倒入蛤蜊煮开。

2、蛤蜊微微张开壳后马上关火捞出,防止还有泥沙,最好再用清水冲洗一下。

3、把蛤蜊摆放在碗里备用。

4、鸡蛋加入油盐打散,加入比蛋液高出一倍的温水搅拌均匀,然后用筛子过筛两遍后,把蛋液倒入到摆放蛤蜊的碗里。

5、然后再盖上一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔,等水烧开后,放进去蒸10分钟左右就可以了。

6、蒸好的蛋羹淋入生抽,撒上葱花就可以了。

海鲜的味道和蛋羹的口感结合在一起,是一道味道鲜美嫩滑,老少皆宜的菜式。而且蛤蜊蒸蛋也是简单经典的一种吃法了,在广东这边还有个吉利的别称“聚宝盆”,寓意聚财,所以在过年的餐桌上,必有的菜品。

虾仁鸡蛋羹

食材:鸡蛋、虾仁、温水、盐、油、生抽、青辣椒。

1、鸡蛋加入油盐搅拌均匀,然后倒入温水继续搅拌均匀,然后过筛两遍让鸡蛋羹更嫩滑。

2、盖上一层保鲜膜,然后用牙签戳几个小孔出气。

3、水烧开后,放入蛋液小火先蒸10分钟左右凝固定型。

4、然后取出鸡蛋羹放入虾仁继续回锅蒸5分钟。

5、出锅后,加入生抽,还有少许的青辣椒或者葱花就可以吃了。

一道低脂高蛋白的虾仁蒸蛋就做好啦,虾仁不但营养高,而且还是补钙的好食材,加入嫩滑的鸡蛋羹,更是一道简单快捷的营养餐。

蒸鸡蛋羹的做法怎么做

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。

鸡蛋羹怎么做?

鸡蛋羹的用料

鸡蛋一个(69g)    温水120g    

盐少许    生抽少许    

香油少许    葱花少许    

鸡蛋羹的做法

步骤1

准备好鸡蛋和温水120g,鸡蛋去皮后60g,这时可以锅中放适量水烧开

步骤2

鸡蛋打入容器中,放入适量盐和温水打散

步骤3

用过滤网过滤一遍,滤去浮沫

步骤4

过滤好的蛋液蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞

步骤5

等我们做好,水差不多也开了,水开后放入.中小火蒸10分钟左右。

步骤6

小勺里倒入少许生抽和香油,淋入蒸好的鸡蛋羹中

步骤7

撒少许葱花装饰即可

鸡蛋羹的烹饪技巧

蒸出嫩滑的攻略:1.鸡蛋和温水的比例为1:2,2.过筛3.保鲜膜盖上或者容器加盖子,4.小火蒸5.水开后再放蛋液

以上就是小编对于蒸鸡蛋羹的做法(蒸鸡蛋羹的做法用热水还是冷水)问题和相关问题的解答了,蒸鸡蛋羹的做法(蒸鸡蛋羹的做法用热水还是冷水)的问题希望对你有用!

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