劳累是指因长时间的工作或运动而引起的疲劳和不适感。在现代社会，人们的工作压力越来越大，劳累也越来越普遍。然而，过度的劳累不仅会影响身体健康，还会降低工作效率。因此，缓解劳累、提高工作效率成为了现代人必须面对的问题。 1.适当...

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