大家好,酷知号为大家解答以下问题,关于吃藕片的好处,吃藕片的好处和坏处很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!
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1.莲藕含有丰富的维生素C和粗纤维,可以帮助消化,防止便秘;
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2.能补充人体所需的碳水化合物和微量元素;
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3.预防动脉硬化,改善血液循环;
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4.可以提高睡眠质量,睡个好觉;
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5.可以止咳,治疗剧烈咳嗽。
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吃藕片的坏处是:
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1.对脾胃消化功能低下、十二指肠溃疡患者有害,会加重病情;
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2.吃多了会累,影响食欲。
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