低钠盐的好处与坏处（低钠盐）

关于低钠盐的好处与坏处，低钠盐这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。

2、低钠盐是一种健康食盐。

3、以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30%）。

4、因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。

5、与普通钠盐相比含钠低（氯化钠70%左右），富含钾（氯化钾30%左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。

6、低钠盐的两大功能：减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡；重要功效：防控高血压。

7、适用人群：最适合中老年人和患有高血压，以及孕妇长期服用。

8、但高钾药物服用者和肾功能不全、高血钾患者须遵医嘱。

9、不适人群：不适合心脏有疾病的人群，K+易增加心脏负担，如滥用可能引起猝死。

10、钾在人体细胞内大量存在，主要由肾脏排出，如存在急慢性肾功能衰竭、肾上腺皮质功能减退症、低肾素性低醛固酮症、肾小管性酸中毒等疾病，肾脏排钾能力下降;或长期使用心脏病常用药β受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂及保钾性利尿药，肾脏排钾减少;或者因剧烈运动、感染、大面积烧伤、创伤、酸中毒、肿瘤接受大剂量化疗，癫痫持续状态，细胞内钾大量释放入血，此时如果再摄入过多的钾盐，很可能会导致或加重高钾血症。

11、2013年1月31日，世界卫生组织发布新的食盐摄取指南，明确指出钠摄入过量或钾摄入不足都是导致高血压的风险因素。

12、从饮食结构来看，中国人主要的钠摄入源自食盐，而低钠盐是能实现减钠补钾的最佳选择。

13、回复     低钠盐是一种健康食盐。

14、以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾(含量约30%)。

15、因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。

16、对保护心脑血管都有好处，也可降低血压，控制高血压。

17、低钠盐的好处就是让你多花钱，又心里感觉良好。

18、适当减少钠盐的摄入量，可减少高龄人群的心血管疾病。

19、对于有高血压、高血脂、高血糖的中老年朋友有益无害。

20、增加适当的喝水次数，可有效地稀释血液的粘稠度，可降低血压促进血压循环。

21、氢氧化钠（食盐）的摄入量越高（重口味人群），血液的含盐量就越高血压粘稠度越大，血压的流速就响应缓慢，血压升高加重心脏的负担。

22、老年朋友相对来说心脏功能较差，如果摄入的钠盐较多建中心脏的负担，引起各种疾病。

23、人老了讲究的就是个身体健康，减少钠盐的摄入量有益无害，少摄入脂肪多蔬菜粗杂粮，适当多喝些水形成代谢，来提高生活的质量（减少疾病）。

24、可以降低心血管病的患病率。

25、钠的高摄入现象已经引起了世界性的关注，现代医学证明，降低钠的摄入量，增强钾镁等微量元素能有效降低人的高血压，心血管病的发病率。

26、低钠对于我们目前中国特殊国情来说，是比较需要的。

27、水满分低钠水也是因此来的.这个是谈不上好与坏啦。

28、具体要看自己的实际情况哦，你说呢。

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