2026年辽宁中考中招体育与健康考试预计于5月中上旬开始。为了让辽宁考生了解到各地中考体育的考试时间，下面小编为大家整理了2026年辽宁中考体育考试时间安排表，希望可以帮助到大家。


　　2026年辽宁中考体育考试时间

　　2026辽宁中考体育考试时间预计在5月中上旬举行。

　　2026年辽宁中考体育考试项目

　　2026辽宁省各地的中考体育考试项目总体相似，但略有差异，具体如下：

　　沈阳中考体育考试项目

　　采取过程性评价与终结性评价相结合的方式，满分60分。

　　其中，过程性评价30分，终结性评价30分。

　　终结性评价满分30分，包括基础体能考试（20分）和专项技能考试（10分）两部分；

　　1.基础体能考试

　　（1）男生项目（3项）

　　必考项目（1项）：1000米跑，满分10分。

　　选考项目（5选2）：①掷实心球； ②引体向上； ③立定跳远； ④1分钟跳绳； ⑤50米跑。考生从以上五个项目自选两项参加考试，每项5分，合计10分。

　　（2）女生项目（3项）

　　必考项目（1项）：800米跑，满分10分。

　　选考项目（5选2）：①掷实心球； ②1分钟仰卧起坐； ③立定跳远； ④1分钟跳绳； ⑤50米跑。考生从以上五个项目自选两项参加考试，每项5分，合计10分。

　　2.专项技能考试

　　选考项目（6选1）：①足球运球绕杆；②篮球运球绕杆往返；③排球垫球；④乒乓球正反手攻球；⑤羽毛球高远球；⑥轮滑过桩。考生从以上六个项目自选一项参加考试，满分10分。

　　大连中考体育考试项目

　　采取过程性评价与终结性评价相结合的方式，满分60分。其中，过程性评价30分，终结性评价30分。

　　终结性评价满分30分，包括基础体能考试（20分）和专项技能考试（10分）两部分；

　　1.基础体能考试

　　（1）男生项目（3项）

　　必考项目（1项）：1000米跑，满分10分。

　　选考项目（5选2）：①掷实心球； ②引体向上； ③立定跳远； ④1分钟跳绳； ⑤50米跑。考生从以上五个项目自选两项参加考试，每项5分，合计10分。

　　（2）女生项目（3项）

　　必考项目（1项）：800米跑，满分10分。

　　选考项目（5选2）：①掷实心球； ②1分钟仰卧起坐； ③立定跳远； ④1分钟跳绳； ⑤50米跑。考生从以上五个项目自选两项参加考试，每项5分，合计10分。

　　2.专项技能考试

　　选考项目（3选1）：①足球运球绕杆；②篮球运球绕杆往返；③排球垫球。考生从以上三个项目自选一项参加考试，满分10分。

　　辽宁体育中考评分标准

　　2026辽宁省各地的体育中考评分标准略有差异，但大体一致，具体如下：