鬼压床，也称为睡眠瘫痪，是一种常见的睡眠障碍现象。其主要原因是在睡眠周期中，身体处于半醒半睡的状态，而大脑意识已经清醒，但身体肌肉却仍处于低张力状态，导致身体无法动弹。这种症状可能与精神压力、焦虑、抑郁、过度疲劳、睡眠不足等...