大家好，酷知号为大家解答以下问题，关于减肥一天吃多少千焦热量，减肥一天吃多少千焦很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、
减肥也要保证身体最基本的能量供应。
2、我们每天至少要喝3000ml的白开水来补充体液，避免运动时出汗过多造成体液流失。
3、你可以吃新鲜的水果和蔬菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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