糖尿病患者吃什么饭(糖尿病患者吃什么主食好)

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糖尿病患者吃什么饭(糖尿病患者吃什么主食好)

1、其实糖尿病人应该尽量避免粥和油炸食品,剩下的主食如米饭、馒头、包子、饺子、馄饨、糕点等都可以吃。

2、主要是限制主食的摄入量,大部分人每餐主食的摄入量一般控制在2左右。

3、值得注意的是,土豆、红薯、粉条是主食,食用此类食物时应适度减少主食量。

4、可以偏向粗粮的摄入,但注意不要把粗粮加工的太精细,否则会适得其反。

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