今明两天河北将有小雨雪天气 明天白天仍有轻到中度霾

天气网讯，注意啦！今早河北市气象台发布了大雾橙色预警信号，局地能见度不足200米，今天出门注意道路安全哦。据最新气象预报显示，预计今明两天河北部分地区将会迎来小雨雪天气，另外，明天，中南部仍有轻到中度霾，霾天对人体健康有影响，大家出门戴口罩做防护。

今明两天河北将有小雨雪天气

大雾

今明两天（12月29日至30日），河北张家口、承德等地将现小雨雪天气，其他地区以多云或晴为主。此外明天白天，河北中南部地区还将受到霾天气打扰，局地有重度霾，提醒公众外出需注意做好健康防护工作。

昨天，今年秋冬季以来华北、黄淮等地最强雾和霾过程上线。今晨，河北中南部出现轻度到中度污染，部分地区重度污染；另外，上述地区出现能见度不足1千米的大雾，局地能见度不足200米，河北省气象台升级发布大雾橙色预警信号。

预计今明天，河北张家口、承德等地将现小雨雪天气，其他地区以多云或晴为主。此外明天白天，河北中南部地区还将受到霾天气打扰。

此外，明天白天，平原中南部地区有轻到中度霾，局地有重度霾。明天白天到前半夜，张家口、承德北部和保定、石家庄、邢台、邯郸4个地区的西部有西北风4~6级，阵风7~9级。

具体预报：

今天，张家口北部、承德北部多云转阴有小雪或零星小雪，邢台东部、邯郸阴有零星小雪转多云，其他地区多云。最高气温：张家口北部、承德北部、唐山南部0～2℃，其他地区3～11℃。最低气温：张家口、承德、保定西北部-15～-10℃，其他地区-9～-1℃。

明天，张家口北部、承德北部阴有小雪或零星小雪，其他地区多云转晴。

后天，河北北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

雾霾严重

雾霾怎么办

1、外出戴口罩，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。佩戴口罩时间累计超过8小时后，应更换新的口罩。保持室内清洁卫生，减少人为因素导致的室内污染。雾霾天气少开窗，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。饮食清淡多喝水，宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

2、儿童外出时，可以给宝宝戴上呼吸阻力小、轻，佩戴舒适的防护口罩。雾霾严重，不少孩子都出现了干咳、嗓子眼发痒等症状。面对雾霾天气，尽量让孩子减少外出，在室内活动。

3、患有心血管系统疾病、呼吸道疾病、眼疾病的患者，特别是呼吸困难的病人以及年老体弱者，避免在清晨雾气正浓或上下班高峰期出门或参加户外活动，减少外出时间，外出回来后要勤洗脸，多饮水，注意休息。若身体出现不适，及时前往医院就诊。

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