通过与银行沟通、按时还款、申请分期付款服务和保持良好的信用记录，可以逐步恢复个人信用记录，重新获得信用评级。逾期会对个人信用记录造成不良影响，影响个人信用评级，甚至影响到个人的贷款、信用卡等金融服务。但是，如果及时沟通，找到解决方案，是可以恢复信用。
逾期后要及时与银行沟通。可以通过电话、邮件、在线客服等方式联系银行，说明自己的情况，并提出还款计划。银行会根据个人情况和还款计划，给出相应的建议和方案。
要按照还款计划按时还款。如果还款计划中规定了具体的还款日期和金额，一定要按时还款。这样可以避免逾期再次发生，同时也逐步恢复个人信用记录。
可以考虑申请银行的信用卡分期付款服务。这种服务可以将信用卡的欠款分期还款，减减轻个人还款压力，同时也可以避免逾期再次发生。
最后，要保持良好的信用记录。及时还款、不超额消费、不频繁申请信用卡等行为都可以帮助个人保保持良好的信用记录，提高个人信用评级。
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