大家好，酷知号为大家解答以下问题，关于健身肌肉酸痛是不是代表有效果，健身肌肉酸痛是增肌吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、
以后如果出现肌肉酸痛，不是肌肉增长，而是肌肉痉挛水肿。
2、因为在健身的过程中，肌肉部位会因为用力过猛而反复牵拉，导致肌肉痉挛、水肿，导致肌肉部位明显酸痛，按压时会有明显压痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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