关于容易犯困是什么原因及办法，容易犯困是什么原因这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、指导意见：日间困倦可以分为生理性和病理性。
2、生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困秋乏，此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。
3、 还有一类就是脾虚所导致的困倦。
4、脾虚是因素体脾虚或饮食不节、情志因素，劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病症。
5、脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚，消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状，这种现象就算是正常人也可以见于饭后。
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