冰糖银耳雪梨的做法（冰糖银耳雪梨的做法和步骤）

大家好！今天让小编来大家介绍下关于冰糖银耳雪梨的做法（冰糖银耳雪梨的做法和步骤）的问题，以下是酷知号的小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 银耳冰糖雪梨的做法和功效
• 冰糖雪梨炖银耳的做法
• 银耳冰糖炖雪梨的做法及功效
• 银耳冰糖雪梨怎么做

银耳冰糖雪梨的做法和功效

现在天气逐渐变凉，在那样的气温里，最合适窝在沙发上，再说一碗老冰糖雪梨银耳汤了。老冰糖雪梨银耳汤算是上是一款众所周知的健康养生甜点了，作法简易，老少咸宜。那麼，冰糖雪梨水银耳红枣汤的作用有什么？
1、实际上，老冰糖雪梨银耳汤的每一种食物全是养人体的好原材料。老冰糖能够清热去火，化痰止咳，梨子则能够健脾养胃生津止渴，针对医治慢性咽炎有非常好的实际效果，白木耳含有膳食纤维，能够润肺止咳、健脑，另外也有美白嫩肤及其美容护肤的作用。
2、正因如此，老冰糖雪梨银耳汤简直一款高使用价值的护肤品。不但能够生津解渴肺、清火止咳化痰，也有滋补养生的功效，简直一举多得。此外，制做的情况下能够添加大枣和枸杞子，那样还能具有补血补气的功效，也合适孕妇服用。
3、老冰糖雪梨银耳汤尽管美容养生，可是也不必贪大求全哦。熬汤的情况下要留意一次不必过多，汤最好是不必留宿，煮开的白木耳也不可以置放时间太长，不然非常容易转变成具备毒副作用的亚硝酸钠，对身体造成不良影响。此外，糖尿病人应当留意，不适合食用。
冰糖雪梨水白木耳羹的做法
提前准备原材料：梨子、白木耳、老冰糖
作法：
1、将银耳泡发，梨子清洗后切片，要保存梨皮;
2、将泡开的白木耳都放进煮锅中，开火灾烧开，再开文火煲三十分钟;
3、添加梨和老冰糖，再再次熬料三十分钟，就可以起锅了。
冰糖雪梨水银耳粥的甜而不腻气场此刻早就弥漫着开过，假如你喜欢吃更为浓稠的甜点，能够再再次煮一煮，让白木耳被炖烂，全部甜点就更为稠腻了。

冰糖雪梨炖银耳的做法

雪耳冰糖雪梨做法如下：
1、银耳提前用温水泡发好，撕成小块，雪梨切成小丁，将红枣冲洗干净备用；
2、将雪梨洗净去皮后，切成小片；将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；
待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和枸杞，再煮5分钟即可熄火，冷热食用都可以。
雪梨是经常吃的一种水果，富含维生素B族、维生素C等多种维生素以及膳食纤维。冰糖是平常所说的蔗糖，主要成分是葡萄糖和果糖。冰糖炖雪梨是经常吃的一种美食，冰糖和雪梨搭配，中医讲究味甘性寒，味道甘甜而美味，具有一定药用价值和功效。

银耳冰糖炖雪梨的做法及功效

银耳冰糖炖雪梨的做法及功效如下：

一、银耳冰糖炖雪梨的做法

主料：银耳、梨子、枸杞、老冰糖。

辅料：锅、碗、筷子。

1、取一朵干银耳放入盆中，提前一晚用温水泡发上。

2、将泡好的银耳清洗干净，先剪去根头再撕成小朵，方便烹饪和食用。

3、放入大点的砂锅中，再加入适量的清水。

4、盖上盖子，用大火煮开。把盖子架在两根筷子上面，然后转小火再炖半小时左右，中途时不时搅拌几下，以防溢锅和锅底。

5、半小时过后，银耳也炖得差不多了，这时把1小碟老冰糖放进去。

6、接着把去皮去核的梨块放进去，加盖再继续炖20分钟。

7、待梨子炖至变色变软，最后放入枸杞。

8、转大火炖，再1~2分钟即可。

9、盛入碗中，趁热吃口感最好了。

二、银耳冰糖炖雪梨的功效

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。冰糖银耳炖雪梨，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。

银耳冰糖炖雪梨介绍

银耳冰糖炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

以上内容参考：百度百科——冰糖银耳炖雪梨

银耳冰糖雪梨怎么做

食材：银耳、雪梨、红枣、枸杞

调料：冰糖

做法：

1、银耳泡开，切成小块，放进电饭锅里，加适量清水，电饭锅煮饭键煮熟。

2、雪梨去皮，去心，切块。

3、银耳煮熟后开锅，加红枣、雪梨，再熬15分钟。

4、下枸杞、冰糖，搅拌均匀，煮开即可。

银耳冰糖炖雪梨用电饭锅做法简单还容易出胶。炖好的雪梨酥软、银耳如果冻一般，汤汁浓稠，又润又好喝。

以上就是小编对于冰糖银耳雪梨的做法（冰糖银耳雪梨的做法和步骤）问题和相关问题的解答了，冰糖银耳雪梨的做法（冰糖银耳雪梨的做法和步骤）的问题希望对你有用！