地瓜和绿豆能一起吃吗绿豆与地瓜能一起吃吗(地瓜跟绿豆可以一起吃吗)

百科小编 • 2023年3月11日 18:55 • 健康养生 • 阅读 13

导读：地瓜和绿豆能一起吃吗？下面为大家带来介绍。

地瓜和绿豆能一起吃吗地瓜和绿豆可以一起吃吗

1、通常情况下，红薯和绿豆是可以一起吃的。

2、红薯中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的氨基酸，绿豆能够起到清热解暑的效果，其中还有大量的植物蛋白与红薯一起吃，一般不会出现明显的不适症状，但是不需要过于担心。吃红薯和绿豆时也需要严格的控制用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。

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这个人很懒，什么都没有留下～

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