1、孕妇可以生吃青萝卜。
2、生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C,维生素C具有美白淡斑的功效,可以预防和淡化妊娠期色斑形成,又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素,能够促进肠胃肠蠕动,缓解便秘症状,缓解怀孕期间皮肤痤疮形成的现象。
3、青萝卜具有促进新陈代谢的功效,可以有效的预防妊娠期肥胖。青萝卜中的钙、钾、磷、锌等矿物质类营养素含量也比较高,对于促进宝宝体格发育有一定的作用。青萝卜还具有一定的利水消肿的功效,可以缓解妊娠晚期下肢水肿症状。
文章来自互联网,只做分享使用。发布者:运动小王子,转转请注明出处:https://www.kuzhihao.com/article/154649.html