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牛油果简介：牛油果是著名的热带水果之一，营养价值很高。
2、鳄梨富含不饱和脂肪酸，约占所有脂肪的80%。
3、富含维生素A、维生素E、维生素C、维生素B，对视力有帮助。
4、大量的叶酸可以有效地帮助预防胎儿畸形和心血管疾病。
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