当我们积累了新的体会时，马上将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编收集整理的小学体育培训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学体育培训心得体会1
通过听教学专家教授的讲座，结合自已从教的教学经验，我深深地认识到上好一堂体育课并不是一件轻易的事，这里面需要任教教师付出辛勤的汗水和智慧。下面我说一说学习的感受：
一、新的课标对教师提出新的要求，体育教师要支持“健康第一”的指导思想，要注重激发学生的运动兴趣，培养学生终身锻炼的意识。
二、我认为教师上好一堂体育课应有一个明确的目标。就是通过上这堂课，我让学生学会了哪些内容，达到了什么样的目的。如果教学目标没有完成，那么，不管教法多好，教态多么美丽动人，这堂课注定是不成功的。一堂课上完，学生学会没有，有多少人基本学会教师一定要心中有数。
三、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
四、兴趣是最好的老师。学生在体育学习过程中充满兴趣，这个学习过程是愉快的，学习结果也会令人满意。但要避免片面追求热闹场面，简单地认为学生笑了、动了、气氛热烈了这就是好课。体育课不是单纯的玩，它要求在玩的过程中，学会体育知识和技能，教会学生怎样学习。
五、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”情况，()让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
六、组织纪律性是学生学习的保证。俗话说“没有规矩，不成方圆”，体育课上对学生服装、整队集合、解散、练习中等，一定要严格要求，使学生养成良好的纪律习惯，否则就容易产生教学事故、突发事件等，给正常的教学工作带来隐患。
七、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。
总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
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小学体育培训心得体会2
作为一名小学体育培训教师，我有幸参与了多年的体育培训工作。通过这些年的经验，我深深感受到了小学体育培训给孩子们带来的正能量和成长。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会，希望能对其他教师和家长提供一些启发和思考。
在小学体育培训教学中，最重要的一点是鼓励和培养学生的兴趣。体育不仅仅是一种课程，更是一种生活态度。通过体育活动，学生可以锻炼身体、培养团队合作精神、培养毅力和坚持。因此，作为教师，我们首要的任务是引导学生找到他们喜爱的活动，并给予他们充分的支持和鼓励。只有在兴趣的驱动下，学生才能更好地投入到体育训练中，从中获得乐趣和成长。
其次，体育培训教师应该注重培养学生的团队合作意识和精神。体育活动往往需要团队的协作，而不仅仅是个人的能力。通过集体训练和竞赛，学生们可以体会到集体荣誉的重要性，学会相互间的信任和支持。因此，教师应当创设良好的团队合作氛围，培养学生们团结、互助的能力。在教学中，要注重团队活动的设计和引导，让学生们在体育活动中体味到团队的力量。
此外，体育培训教师应该注重培养学生的自信心和坚持不懈的精神。体育运动是一个需要持续努力和耐心的过程，学生们往往会经历一些困难和挫折。这时候，教师的角色就显得尤为重要。我们应当给予学生们正确的指导和鼓励，帮助他们战胜困难，坚持到底。同时，我们也要教育学生们，不论成功还是失败，都要保持积极乐观的心态，相信自己的潜力和价值。只有这样，学生们才能真正从体育活动中获得成长和收获。
最后，体育培训教师应该注重培养学生的健康意识。体育活动不仅仅是为了培养优秀的运动员，更重要的是提倡健康的生活方式。教师应当向学生们传递正确的健康知识，指导他们养成良好的生活习惯。此外，教师也应当关注学生们的身体状况，适时进行体检并给予针对性的建议和指导。只有身体健康的学生，才能更好地发展自己的潜力，取得更好的学习成绩。
总之，作为一名小学体育培训教师，我深深感受到了体育活动对学生们成长的重要性。通过培养学生的兴趣、团队合作意识、自信心和健康意识，我们可以帮助他们成为全面发展的人才，并为他们的未来铺就一片光明的道路。因此，在教学中我们要注重引导学生找到兴趣，培养团队合作精神，鼓励学生坚持不懈，关注学生的健康状况。希望通过我们的努力，能够为学生们带来更多的成长和收获。
小学体育培训心得体会3
作为一名刚刚踏入教师工作的我，各方面都还显的十分幼稚，所以当我刚踏进校园，自己就下了决心，要多学习，多向老教师讨教，更希望能得到名师的指点。
当学校领导指认我去参加“领雁工程”这个为期两个月的培训，我想我的希望得到了实现，但是听到这个消息的时候，是又喜又忧，喜的是作为一名新教师这次学习机会是十分难得的，忧的是自己能做好各项工作吗？当时是怀着忐忑的心情踏上了去培训班的路。
5月4号到蓉蒲学院报了到，领一些材料，准备迎接明天培训的开始。第二天上午先有领导进行开班式的讲话，结束后，马上听了全国著名特级教师钱金铎老师的成长经历，从当初的偶然机会踏上教师岗位，到现如今的辉煌成就，我想这是离不开当时钱老师的刻苦勤奋的。有道是：“机不可失，事不待我。” 只有自己通过努力，刻苦，还做到锐意创新，我想做到以上前提，离成功就近了一步。 后来又听了舟山优秀教师王依群的成长经历，这两位老师的成功都离不开勤奋。
从听两位优秀教师成长经历开始，接下来的两个星期，每一次都能听到不同类型的讲座，每一次都能感受到思想火花的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的，在这里，我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。作为一名新教师，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，在教学过程中还存在太多的问题，但是经过这一段时间的学习，我相信自己是有所收获的。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我们具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。
在这次的“领雁工程”培训中，很多专家教学方法培训使我的教学理念得以提升，从我们很多体育教师讨论中得到了最重要的资源，从体育的教学方法讲到如何综合的应用各种教学方法。为我们如何提高自己的教学水平，完善教学方法打开了一扇大门；一节节好的观摩课使我的思路更加开阔，我学到了新的教学方法。学到了如何写教学设计，如何在课上组织，如何精讲。
在培训中我知道了体育课在教学过程中，一切要以学生健康为指导思想， “以学生发展为本，面向全体学生”，认真钻研教学大纲和教学内容的重点、难点，并在教学过程中准确把握；积极拓展相关学科知识，恰当地融入体育课的教学之中。通过各种教学方法的灵活运用，来调动和发挥学生的学习积极性和主动性。注意学生的个体差异， 关注教育对象的年龄差异，采用恰当的教学法，充分体现因材施教。
通过参加本次培训，让我能够更加虚心的向他人学习，取他人之长，补自己之短。同时，感悟到在教学实践中，要经常自己审听自己的体育课，多写写自己的课后反思，在审听自己的课时，自己以旁听者的身份对课堂教学的目标实施，教学方法等从教育学、心理学教学原则等角度进行审视和分析，帮助自己及时发现教学中成功和不足的地方，在总结经验和教训的同时，寻找更科学更完美的教学方式和教学手段。也可以将自己的课堂实录送他人指教，在互听互评中提高教学水平，经常审听自己的课，也可以将自己课堂的亮点、不足用笔记下来，认真做好教后记，和课后反思。通过对教学过程的自我剖析，有助于自身素质能力的培养和提高。
尽快掌握现代教育教学理论与方法，从学生实际出发，对不同类型和不同个性的学生有针对性地进行培养，注意开发学生智力和能力；将思想政治教育渗透于教学之中，并与教材内容有机结合，逐步形成自己的教学特色。
总之，通过这次培训，使我思想上，为人处世上，教学上都有了升华。我们应当积极投身教育教学的之中，切实把这次学习到的新观念、新思路、新方法投入教学，适应现代教学改革需要，在这里，我看到了审慎严谨的老师，志同道合的同学，我感到在这条漫长而又艰辛的教育之路上，我并不是一个人在上下求索。我并不孤单！
小学体育培训心得体会4
对于刚当老师通过这段时间的学习我对我以后的教学工作方向有了更新的认识：
一、转变教育理念，迎接新的挑战：
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学习是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。
2、树立了“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验
1、课堂的观念变了：
①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。
②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。
③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。
④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。
2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。
3、评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。
4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的 更多、更仔细。
5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。
6、教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。
总之，通过这此学习，使我认识到必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，让孩子们享受到体育的快乐! 小学体育教师培训心得体会5
通过本学期的培训，我对新课程改革内容有了更深的认识和了解。学校体育教育要发展，体育教师必须要有新理念、新思路，就要不断的探索、研究与学习。作为一线体育老师，要把这次远程培训作为学习新课程、执行新课标和实践新课程的切入点。
听着各位专家的讲座，感觉每一句话都那么贴近我们的课堂教学，而平时的教学中自己还缺乏深入思考，同时也发现对一些教学的理论知识和新名词自己尚未了解。
面对体育新课程，我们每一个参与者要解放思想、更新观念，要重新学习、改造自我，适应新课程。观念是行动的灵魂，是实践的先导。 谈几点学习体会，在以后的教学中，贯彻新的思想和观念，请专家和老师批评指正：
1、 由重视知识传授向重视学生发展转变，引导学生在获取知识技能同时，还要学会互促、探究，学会做人和生存。
2、由重视教师“教”向重视学生“学”的转变。
3、由重视结果向重视实施过程的转变，教师不但要使学生“学会”，而且要使学生“会学”。
4、由权威向平等融洽的朋友关系转变。
5、由教材的接受和传递向教材的开发和创新转变。
新课改向我们老师提出了挑战，老师就要改变观念，由原来以教师教为主的课堂模式转为以学生主动学的课堂模式，需要我们发挥能动性，不断的探索、研究、学习与提高。
在今后的教学中，选择合适的行之有效的教学方法、教学手段，合理运用探究、小组合作的学习方式，设计有针对性地练习，努力构建体育课堂教学有效性的教学模式和方法，不断加强自我反思，与其他教师之间加强合作、交流与研讨。这样才能站在一个体育教师的高度去教学生，才能与学生共同享受体育的魅力。
小学体育培训心得体会5
我参加了小学体育学习培训。在培训学习期间，我集中并认真系统地学习了国家体育与健康新课程标准。随着改革开放的发展，人们的教育观念也发生了变化，体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变，新课程标准颁布以来，作为一名新时期的小学体育教师，我们一直在积极摸索、思考，自己应定位在一个什么样的角色，怎样让学生学得更加快乐，一直是体育教学工作中的一个聚焦话题，通过对《体育新课标》的认真学习和积极实施，颇有些感悟与收获。
通过这次培训我们对体育又有了新的熟悉，对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教。而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。我们只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断进步自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。
在学习中我学到了很多新理念、新观念、新思路，特别是“以学生发展为中心”、传统的体育与新体育与健康课程标准的对比，从课程的内容、目标、设计到体育课实际中实施都是在围绕着“以学生发展为中心”的。体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点。
对于同一教学目标、教材内容，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，使一些单调枯燥的教材内容，通过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。
学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。
总之在体育教学中我们应切实从学生的实际出发，为了学生的身心健康发展，设计适合学生身心发展的运动内容，采取有助于学生健康发展的教学方法，提高学生心理健康水平和社会适应能力，培养学生健康的意识。让学生学会学习，掌握学习运动精神的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质。
小学体育培训心得体会6
根据水城县教育局大力加强体育教师队伍建设，提高体育教师的专业管理和教学水平，针对我县学校体育发展不均衡、教学基本功薄弱的现象，特开展首届体育教师培训。时间是20xx年8月8日——8月11日，地点在六盘水市第八中学教室和操场。现将本次培训的心得总结如下：
1、全国小学体育发展动态。
目前，全国小学体育发展并不乐观，学生体质、体能、视力逐年下滑，学生体质状况上到中央，下到地方，远到沿海，近到村庄，肥胖形、芦苇形儿童处处可见。而学生的体力、耐力、速度更不可提。安全成为体育课最大障碍，20xx年在某所小学50米跑的项目中，竞然发生有一名学生跑死；在上海某中学一名护旗手站不到十分钟就死亡。在小学及中学体育测试中，很多学校学生发生晕倒、休克，体育课安全问题频频发生，学生安全事故给家庭、学校和社会带来的损失和危害是惨重的。经初部调查，我国每天大约有40名儿童死于交通事故；每年接近3万名少年儿童非正常死亡；有40—60万的学生出现中毒、他杀等意外伤害。这些事故相当一部分与学校无关，在学校内安全问题与体育有关的占百分之八点七，体育课中发生的安全概率并不大。但是在“安全第一”的倡导下，体育课不是不好上，而是不敢上，谁
1、敢用鸡蛋碰石头呢？这主要是安全责任不明确。
2、水城县小学体育状况。
水城县当前小学体育课情况，一是体育教师师资不足，全县乡镇中心小学以上的学校，平均每校占不到一名专业体育教师。有的专业体育教师工作后改行，为什么改行？因为他们看破了红尘，因为体育教师在人们眼中只是四肢发达、头脑简单的教师替代品。二是口号喊的响，落到实处无力度，主要是部分学校领导体育工作说起重要，抓起次要，忙起不要。谁都会说科科并重，但落到实处就是另一样。
3、体育教师基本要求与技能。
小学体育教师的基本要求，师德为先，树人立己，应具备；
一、心理素质，包括智能、道德、情感、品质；
二、工作能力，包括运动能力、教学能力、教育能力、训练能力、创新科研、人际语言、团队协作。
三、深知实技。体育教师就是学生的一面镜子，一言一行、一举一动，一个神态对学生都有较大的影响。因此，体育教师基础要扎实，如基本的横队、纵队、立正、稍息、踏步、齐步走，口令要正确。有的口令如；踏脚踏，跑步走，向后三步走，向前两步走等都是不规范的口令。走、跑、跳、投，抛、接、是每个老师离不开的基本教学，要根据体育教材要求，基本掌握动作要领、方法、规范进行教学。口令要求宏亮，根据动作掌握力度、速度、韵律。在教学中，体育教师要求上课时自己要面向阳
2、光，面向风向，站在学生队形等腰三角形的中间位子。教学离不开教师示范，示范动作有三面，一是镜面示范，属同边教学；二是背面示范，属顺式教学；三是侧面示范，便于学生观擦。讲解，应结合学生年龄的特点，生动、形象、帖尽，，低年级编成儿歌更有利教学，高年级在精讲中多用体育术语。口哨运用是体育教师上课的第二语言，当今体育教师用哨选中亚口哨为好，它音波为90分呗，口哨分长音、中音、短音、弹音。长音用于集合，短音用于发令，中音用于转换，弹音用于力度，这些都是体育教师必需要求掌握的基本技能。体育教师基本技能隐含意义决定了体育教师的专业水平和能力，更是体育教师综合素质高低的重要标志，关系到水城县学校体育发展和未来，这就需要我们从基础做起、从细节做起。
4、规范教案
教案的书写，什么是教案？教案是上课的理论依据。目前体育教案的书写有两种，一是表格式，表格式是前苏联的体育课四部教学法，即开始部分，准备部分，基本部分和结束部分。当前我们依然沿用，只是增加了教学目标，教学反思，其方法简便、明了，对10年一上的体育教师十分有效，但有时会受表格的限制。二是书写式，就是把整堂课从头到尾书写出来，有利于课的扩展，但依旧按体育教学步骤书写。规范教案用四段式为好，但要加如新的内容，注入新的血液。
3教案是教学的一个框架，没有必要写的面面具到，有时细了反而把自己给控制住，使教学没有了空间。全县体育教案统一模式。
5、常优课的区别。
常态课与优质课的区别；什么是优质课？什么是常态课？这里面大有文章。常态课与优质课并不矛盾，是守望和探索的关系，二者相互依托，共同提高。常态课是镜子，优质课是提升，常态课是优质课是基石。优质课的特点；一是充分体现学生主体作用，是优质课的关建，课中就是要看学生在学习过程中是否生动、活泼、主动地学习，是落实教学目标的根本保证。二是能使学生在技能、技术上得到提高，一堂优质课，不是看教师怎样做秀、怎样表演，课的主角是学生，很多优质课颠倒了师生位置，失去了主体与主导的两者关系。体育课应该是让学生在笑声加汗水，踹踹气、流点汗中体现出来，从调动学生、激发学生、有效教学、调整负荷反应出运动价值。三是优质课不求学生人人成功，但求人人进步。教师方面，主要看理论与实践是否科学、准确、运动技术原理是否重点突破，是否达到了精讲多练、讲练结合。在教法上重在教会学生如何学习，在组织形式上轻松、亲切、和谐。常态课向优质课学习，优质课习向常态课靠拢，常态课思路明了，教案简单，把教学经验、功底融合在教学之中。而优质课教案精细，深思熟滤，同事探讨，精心打磨，多节
4磨课。如果说常态课是原生态的玉石，优质课就是精雕的钻石，是粗粮和细粮的关系。体育优质课用三句话概括，重在一个动字；关键在一个情字；立足于一个全字。好课要达到效果、效益、效率这三个维度才算是课的结晶。而不是说；这节课上的好，好在什么地方？听课者要有海纳百川的胸怀，要高位顿悟。
常态课也就是家常课，属于传统课，强调教学组织严密，教法安排合理，教学环节有条，属于原汁原味的学校教学课。传统课也有优良的一面，普实无华，不包罗万象。体育课本身就是一门艺术，从设想----设计---实施---实现都需要我们教师去努力探析，请记住；好课永远都达不到十全十美，正如维纳斯石像一样，残缺也是一种美。
体育教学方法是体育教学中的一个重要范畴，是提高教学效益的关键，教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法。体育课要由教师中心转向重视学生主体地位。在体育教学方法和手段上，由教变导，由学生跟着练，转向学生自主练，由单纯的育体、练身，扩展为启智、求知、调心、育体。由一刀切的教学转向学生运动差异，运用学科整合，丰富体育教学的全面性。
6、体育器材的合理使用。
一节体育课无器材就显的缺少点什么，特别是公开课、示范课、优质课无器材，就显的枯糙无味。一节课应适当有
5点器材使用，能起到画龙点睛的作用。体育器材要结合教学内容，而不是张官李代。体育器材要安全使用、合理使用、有效使用、科学使用，达到一材多用、一材巧用、一材妙用的器材效果。提倡弃废为宝，自制器材的资源开发和利用。体育器材要根据教学内容体现器材的存在性，器材的使用性，时空性和效果性。
7、国家学生体质体能上报。
80年代是体育达标，90年代是体育测试，新千年后改为国家学生体质体能测试。为什么把国家和学生联系在一起，这需要我们体育教师去思考。体质和体能是一分为
二、合二为一的测试，体质是指人体的质量，规定测试内容有身高、体重、肺活量、视力；
体能测试内容有座位体前屈、一分钟跳绳、立定跳远、50米跑、掷实心球。这些测试离不开人力和物力，而且是上报时间紧，工作任务重，对成绩的导入需要花费一定的时间和精力，所以各校要对此项工作高度重视，提前做好测试，做好上报，使上报数据在全省名例前盟。8、发展与科研。
体育教师发展途径及科研；作为一名小学体育教师，该如何在自我成长中得到发展，关建靠自己的努力。就发展而言，有内在的发展和外在的发展，有眼前的发展和终身的发展，体育教师要自我发展，首先要有目标，目标就是导向，
6从这个角度讲，体育教师的发展途径一是点型教师；点型体育教师从没有离开过学校，只是在本校内完成体育教学工作，很少与外界联系。二是线型教师；指一线专业的体育教师，对学校体育工作能基本了解和掌握，在教学上经过了三至五年的磨合期，能胜任学校高、中、低段体育课及学校体育工作。三是面型教师；教学工作在十年左右，获得县、市级表彰的体育教师，是学校及县级体育学科的带头人。四是专型教师；在学校体育工作及体育方面，达到了市、省级的骨干教师、教育名师，具有学术理论和实践能力，在当地体育界起着辐射作用。这四个发展途径主要取决于教师自己的教学世界，教学生存方式，教学生命的价值观。当今的体育教师不能局限于本学科技能，更要本本分分为学生，扎扎实实求发展。体育教师不求位、只求为，这就是体育老师的人格魅力，更是一种敬业精神。
9、眼保健操方面。
本次还进行了眼保健操培训，主要是要求我们怎样找穴位，怎样做，其要领如下：第一节：按揉攒竹穴
7要领：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第二节：按压睛明穴
要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
第三节：按揉四白穴
8要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
要领：用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
9第五节：按揉风池穴
要领：用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
要领：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
总之，学校体育在不断地改革深化和推进，对体育教师综合能力提出了更高、更新的要求，我们要想改变传统的体育教学及学校体育，就要有超前意识，创新意识，丰富文化知识，掌握体育技术，具有事业心、责任感，才能适应新的体育教学，才能在教学中找到自己的位置，才能完成体育教师的定位和责任。
小学体育培训心得体会7
段落一：引言
在过去的一个月里，我参加了一次针对小学生的培训课程。这个培训课程主要是为了提高我们的学习能力、培养我们的团队合作能力和自主管理能力。通过这次培训，我学到了很多知识和技能，也有了很多感悟和体会。在这篇文章中，我想分享一下我对这次培训的心得和体会。
段落二：学习能力的提高
这次培训给了我很多学习的机会。我们学习了如何高效地记忆和复习知识，学会了制定学习计划和管理时间。最重要的是，我们学习了如何善用学习方法。我们学会了通过多种途径获取知识，如阅读、实践、讨论等。我发现，只有掌握了学习方法，我们才能在学习中事半功倍。通过这次培训，我的学习能力得到了提高，我能更自信地面对学习中的挑战。
段落三：团队合作能力的培养
在这次培训中，我们还进行了很多团队活动和合作项目。在这些活动中，我们学会了倾听他人的意见，尊重不同的意见，学会了分工合作和互相支持。通过团队合作，我们能够合理分配任务，有效地利用每个人的优势，取得更好的成果。我发现，团队合作不仅可以培养我的合作精神，还可以提高我的沟通能力和人际关系能力。通过这次培训，我的团队合作能力得到了很大的提高。
段落四：自主管理能力的培养
在培训中，我们还学习了自主管理的重要性。通过了解自己的时间管理和情绪管理，我们可以更好地掌控自己的学习和生活。通过制定计划和设定目标，我们可以更有目的地去学习和行动。而通过情绪管理，我们可以更好地调整自己的情绪，保持积极的心态。自主管理能力不仅可以提高我们的效率，还可以培养我们的自律和责任感。通过这次培训，我更加意识到自主管理的重要性，并学会了如何去做。
段落五：结语
通过这次培训，我不仅学到了很多知识和技能，还培养了我的学习能力、团队合作能力和自主管理能力。我深深体会到，只有积极主动地去学习和实践，才能不断提高自己，让自己变得更加出色。我相信，只要我不停地努力和学习，就能够取得更好的成绩，迎接更大的挑战。我将把这次培训的心得和体会运用到我的学习和生活中，不断提升自己的能力和素质。我相信，只要我坚持下去，我一定能取得更好的成绩。
小学体育培训心得体会8
体育培训对于培养孩子的健康体魄和团队意识具有重要的作用。然而，很多家庭并没有足够的经济实力负担起高昂的培训费用。因此，免费体育培训项目的出现无疑成为了这些家庭的福音。在经历了一段时间的参与免费体育培训后，我深深感受到了它对于我个人的成长和发展的积极影响，下面我将从身体素质的提升、团队合作意识的塑造以及个人品质的培养三个方面谈一下我在免费体育培训中的体会心得。
首先，免费体育培训大大提升了我的身体素质。在过去，我没有太多机会接触到专业的体育训练，身体素质也一直处于较低的水平。通过参与免费体育培训，我接触到了各类科学的训练方法和器械，每天的训练使我逐渐增强了肌肉力量和耐力，身体机能得到极大提高。此外，培训项目还为我们提供了专业医生的指导，教会了我们如何正确进行热身和拉伸动作，很好地避免了运动损伤的发生。这些训练不仅使我更加快乐地参与到体育活动中，也提升了我的身体素质，让我更加健康和自信。
其次，免费体育培训还培养了我和队友之间的团队合作意识。在免费体育培训项目中，我结识了来自不同学校的小伙伴，初时我们因为彼此的陌生而有些拘谨，但通过共同的训练和比赛，我们渐渐学会了互相合作、互相支持。在训练和比赛过程中，我们共同制定战术、相互传球、互相鼓励，相互帮助。渐渐地，我们成为了一支紧密团结的队伍，我们的团队合作意识也得到了极大地提高。此外，团队合作还锻炼了我分工合作、信任队友的能力，这些对于我未来的学习和工作也都具有重要意义。
最后，免费体育培训还在我身上培养了一些重要的个人品质。在训练和比赛中，成功或失败都是正常的事情，关键在于态度。通过与队友一起共同努力，我逐渐懂得了遇到困难时要坚持不懈、勇往直前的品质。同时，体育竞技中也经常需要面对竞争和挫折，这锻炼了我承受压力和调整心态的能力，使我变得更加坚强和自信。这些个人品质不仅在体育运动中有用，也能够帮助我在日常生活和学习中更好的应对各种挑战和困难。
总的来说，免费体育培训项目为我提供了一个学习和成长的平台。通过免费体育培训，我的身体素质得到了提升，团队合作意识得到了培养，个人品质也得到了锻炼。我深知这一切离不开政府和社会的支持，在此，我真诚地感谢免费体育培训项目给我带来的一切，并希望这样的项目能够普及到更多的地方，让更多的孩子通过体育培训成长和进步。
小学体育培训心得体会9
第一段：介绍心得体会的重要性，以及参加小学双控培训的原因和目的。
心得体会是对培训经历的总结，对于个人的成长和提高有着重要的意义。我参加小学双控培训的目的是为了提升自己的教育能力和素质，更好地开展教育教学工作，培养学生的全面发展。通过这次培训，我希望能够从中学到更多宝贵的知识和经验，进一步提升自己的水平。
第二段：介绍培训过程中的学习内容和方法，以及自己的收获和体会。
这次培训中，我们学习了很多与小学教育相关的内容，包括教育心理学、教育学、教育法律等等。除了理论知识，我们还进行了很多实践操作，如教学设计、课堂展示等。在学习的过程中，我深刻认识到教师的角色和责任。我明白了教育的本质是引导、启发和培养学生的兴趣和能力，而不仅仅是传授知识。通过与其他老师的交流和互动，我了解到了许多教育经验和教学方法，这对我个人的成长和发展有着非常大的帮助。
第三段：总结自己在培训中的不足之处，并提出改进措施。
在小学双控培训中，我也意识到自己还存在一些不足之处。首先，我在课堂管理方面还需要加强自己的能力，更好地组织和引导学生。其次，我的教学设计还有待改进，需要更加注重培养学生的实践能力和创新精神。为了改善这些不足，我计划多观摩优秀老师的课堂，并向他们请教一些教学方法和经验。同时，我还会积极参加一些教育培训和讲座，不断提升自己的专业知识和能力。
第四段：展望未来，谈及在今后工作中运用所学内容的计划和设想。
通过这次小学双控培训，我对小学教育有了更深刻的认识，也增加了对教育工作的热爱和热情。今后，我将积极运用所学内容，在教学中注重学生的素质培养，引导他们积极参与课堂活动，培养他们的创新思维和实践能力。我还计划利用课余时间，积极参与学校组织的各种活动，担任一些社团或班级的指导教师，更好地与学生互动，增进师生之间的了解和信任。
第五段：总结心得体会，强调培训对自己的重要性和影响。
通过这次小学双控培训，我不仅在知识上得到了提升，更重要的是，我在教育思想和教学理念上有了更为明确的认识和定位。我相信这次培训对于我的未来发展有着重要的意义，它不仅是我成长的里程碑，也是我迈向成功的一个重要步骤。在未来的工作中，我将不断学习和积累，不断提升自己的教育能力和素质，为学生成长做出更大的贡献。
以上是我对小学双控培训的心得体会总结，通过这次培训，我明白了教育是一份崇高而伟大的事业，我会一直积极进取，努力提高自己，在教育教学工作中不断创新和改进，为学生的成长和发展贡献自己的力量。
小学体育培训心得体会10
我有幸参加了20xx年XXX体育骨干教师培训班，并于20xx年7月11日开始进行了集中培训。在集中培训期间，始终积极研究，认真聆听专家讲座，积极参加课堂教学实践。用心去领悟他们观点，吸取精华，真心探讨。回首这几天的培训过程，发现自己的教育观念得到了洗礼，教育科学理论得到了升华，对于教师的专业化发展有了新感悟。专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，真是受益匪浅。这次骨干教师岗位培训，我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了过去工作中的不足。下面是我通过培训获得的几个方面的体会：
一、教育观念得到更新
通过培训，我明白了体育教师不仅是学生身体健康的缔造者，也是学生心理咨询者和健康的引领者。XXX老师阐述了怎样做新时期的体育教师，强调体育教师必须具有强健的体魄、扎实的基本功（三基、知识、技术、技能）专业理论知识、较强的教育教学能力、广博的知识；还要转变教育思想、教学理念，使自己成为具有专业化水平和专业能力的教师。让我真正明白了对学生的学法指导更应该具有科学性和实用性。我觉得自己的教育思想有了根本的转变。在我十几年的教学生活中，我也接触到很多新的教育理念，可就没有像这次培训一样在头脑里形成这么清晰的印象。
作为教师，只有与时俱进，恪守教师专业伦理，勇于探究，了解和尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个优秀教师。
二、拓展了视野，把握最学动态
每位教师的报告都在教育科学理论方面的阐述扼要精炼，加上课堂实例的分析，为我们的教学理论起了提纲挈领的作用，为我们的教育科学理论注入了源头
三、找到了差距，有了自我发展的偏向
同样是骨干教师，我们的差异性很大。我在培训的过程中，明显觉得自己欠缺的知识很多，开展课程改革实验，必须首先加强研究，而且要不断地研究探讨，在转变观念上狠下功夫，真正取得实效。确立正确的人才观、质量观和研究观，要把创新意识和实践能力的培养真正渗透到学校的教育之中。
4、刻苦钻研，严谨治学，不断进取
随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战。如果我们不思进取，不树立终身研究的观点，必然会跟不上时代的步伐。所谓“活到老，学到老”，我认为在师一日，便不可荒废半日。只有不断获取新知识，增长自身的才干和能力，并且乐于创新，勇于开拓，善于研究，才能适应当今教育改革的新形势。XXX老师的《如何撰写体育科学研究论文》为我们成为科研型教师指明了方向。也为我们的科研工作作出了具体的、详实的方法。
教师所从事的职业是神圣而艰苦的。为把新一代培养成德、智、体、美、劳等方面周全发展的社会主义扶植者和接班人，教师要有乐于奉献、勤于理论、为人师表的高尚风范，不断加强自身道德修养和业务水平提高，用自己无限的朴拙，勤奋工作，勇于创新，奋力托起祖国的未来。
小学体育培训心得体会11
第一段：引言（大约100字）。
小学体育培训意味着学生通过专业的训练获得更多的体能以及对运动的兴趣和理解。作为一名小学生，我有幸参加了一次精彩的体育培训，并通过这次培训积累了丰富的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对小学体育培训的认识和感悟。
第二段：参加小学体育培训的好处（大约200字）。
参加小学体育培训给我带来了很多好处。首先，通过专业的训练，我能够提高我的体能水平。在以前，我经常感到疲劳和无力，但是通过培训，我的耐力和力量得到了很大的提升。其次，培训还帮助我培养了对运动的兴趣。由于平时缺乏专业的指导，我常常对一些运动项目望而却步，觉得它们太难或太枯燥。但是在培训中，我学到了很多技巧和技巧，使我对这些运动更有兴趣了。最后，通过与其他学生的互动，我学会了团队合作和与人沟通的重要性。体育培训不仅让我个人受益，还让我明白了团队合作的力量。
第三段：遇到的困难和挑战（大约300字）。
参加小学体育培训虽然有很多好处，但也面临着一些困难和挑战。首先，培训要求我保持高度的集中和耐心，这对于一个小学生来说有时是很困难的。有时我会感到很累，并且觉得培训过程太长了。其次，培训中的一些运动项目对我来说是很新的，我需要不断学习和练习才能掌握。有时候我会因为自己的不足而感到沮丧。此外，培训中的竞争也是一种挑战。有时候我会觉得自己无法胜出，但我意识到，在竞争中，重要的是努力和进步。
第四段：收获和成长（大约300字）。
通过参加小学体育培训，我获得了很多宝贵的收获。首先，我变得更加自信。通过培训，我做到了那些我以前认为不可能的事情，这让我对自己的能力有了更大的信心。其次，我学会了坚持和努力。在培训中，我遇到了很多困难，但是我从未放弃，一直坚持下来，并且逐渐取得了进步。最重要的是，通过参加小学体育培训，我明白了健康的重要性。体育培训让我更关注自己的身体健康，并且教会了我如何正确地锻炼和保持良好的生活习惯。
第五段：结论（大约200字）。
通过小学体育培训，我收获到了很多，不仅提高了体能水平，还培养了对运动的兴趣和理解。虽然在培训过程中会遇到困难和挑战，但通过努力和坚持，我取得了进步，并且成长为一个更加自信、坚韧和健康的人。小学体育培训是一次宝贵的经历，我将继续努力，保持对运动的热爱，并将所学的经验和技巧运用到日常生活中，以维持良好的身体和心理健康。
小学体育培训心得体会12
20xx年8月26日—8月29日，我非常有幸参加了Xx市体育骨干教师培训”。和谐的学习氛围深深吸引着我。在短短四天的学习时间，带给我的却是教育灵魂的触动。通过培训让我更新了自己的教育理念，为我今后教育教学指明了发展方向，注入了成长的活力。回顾这四天的学习生活，收获颇丰，体会颇多。
用几句话来总结：在这短短的四天里，我们“体验大学的校园生活，体验大学的学习氛围，回味着自己的青春梦想，广交朋友、积累财富，分享学习之余的轻松”。在教师专业化高速发展的今天，我和在培训中结识的一些优秀的同行彼此认识交流，分享自己的教学经验，分享自己的教育心得。与其说此次学习是每位教师个人成长的加油站，不如说是我们作为教师职业生涯规划的一个新起点，还将为我们教师学习工作中的丰厚经历添上色彩。
回味这次的培训，我的体会有以下几点：
首先，感谢教育部门在工作时间，为我们创造了宝贵的学习机会。尤其是在安排授课的教师方面，真是精细挑选，用心良苦！为我们授课的教师都是体育学科方面赫赫有名的专家。他们对理论的研究深入浅出，对实践的教学言传身教，他们不仅具有良好的体育素养，而且谈吐不凡，气质儒雅，博学多才。令人敬佩不已，备受感染与熏陶！
小学体育培训心得体会13
近年来，越来越多的家长开始意识到科学教育在孩子成长过程中的重要性。小学科学培训逐渐成为家长们关注的焦点。我有幸参加了一次免费的小学科学培训课程，并从中收获了很多。以下是我对于这次培训的心得体会。
培训的第一堂课，老师向我们介绍了科学教育的重要性。他说，科学是培养孩子创造力和逻辑思维的重要途径，通过科学的探究和实验，孩子们可以培养观察、分析和解决问题的能力。这些都是未来社会需要的核心素养。科学教育的目的是培养学生的科学素养，引导学生主动思考，培养学生探索世界的能力。听完老师的介绍，我深深感到科学教育对孩子的成长非常重要，毫不犹豫地报名参加了这次培训。
在课堂中，我们进行了一系列的小实验。通过亲自动手操作，我深入体验到了科学实验的乐趣。有一次，我们进行了一个简单的物理实验：把一张纸塞进一个杯子里，再用水给杯子灌满。然后，我们慢慢把纸拉出来，特别神奇的是，水并没有溢出来。老师解释说，这是由于杯子的表面张力作用导致的。通过这个实验，我对表面张力这一概念有了更加直观的理解。更重要的是，我意识到通过实验，真实地感受科学的奥秘，会更加深入地理解科学的原理。
除了实验，老师还给我们讲解了一些有趣的科学原理。比如，在讲解光学原理时，老师拿出一个放大镜，请我们试着燃烧一片纸。我们发现，当我们把放大镜对准太阳时，纸很快被点燃了。老师告诉我们，放大镜可以集中太阳光的能量，产生高温，从而点燃纸张。通过这个实例，我更加深入地理解了光的折射原理。在课堂上，老师还给我们讲解了一些有趣的科学知识，激发了我们的好奇心，让我们对科学充满了兴趣。
这次小学科学培训课程为我带来了很多收获，最大的收获就是激发了我的求知欲。在培训课程结束之后，我主动去图书馆借了一些科普书籍，深入了解一些我感兴趣的科学知识。我也开始主动关注科学新闻，了解最新的科学研究成果。我意识到，科学知识是无穷的，只有不断学习，才能不断丰富自己的知识储备。科学的世界如此广阔，我希望能够有更多的机会去探索和学习。
通过这次小学科学培训，我真正体会到了科学的乐趣和魅力。通过实验和探究，我不仅更好地理解了科学原理，而且培养了一种细心观察和分析问题的能力。我也学会了如何主动探索和思考，培养了对科学的兴趣和追求。在这次培训中，我不仅收获了知识，还收获了信心和勇气，相信自己能够掌握更多的科学知识。
小学科学培训虽然需要一定投入，但是收获却是无与伦比的。通过这次免费的培训，我意识到科学教育对孩子的成长至关重要。免费的小学科学培训活动为我们提供了一个学习科学知识的平台，让我们接触到了科学的奥秘，提高了我们的实践能力和科学素养。我希望更多的家长能够关注小学科学培训，给孩子们创造一个良好的学习环境，让他们从小培养科学探索的习惯，为未来的发展奠定坚实的基础。
小学体育培训心得体会14
科学是人类进步的源泉，培养小学生的科学素养尤为重要。为了让孩子们更好地了解和掌握科学知识，不少家长选择报名参加小学科学培训班。近期，我参与了一个小学科学培训班，并从中得到了一些宝贵的心得体会，尤其值得一提的是，这次培训班是免费的。
首先，我想强调的是，小学科学培训免费的重要性。在如今的社会中，很多家庭并不富裕，无法承担昂贵的培训费用。因此，提供免费的科学培训机会对于这些孩子是一种福音。免费的科学培训班让每个孩子都有机会接受高质量的科学教育，这关系到未来国家的科技发展，也是对公平教育的一种实现。
其次，免费的小学科学培训班提供了很好的学习平台。这个培训班汇集了一批优秀的科学老师，他们有丰富的教学经验和独到的教学方法。在培训过程中，老师会以浅显易懂的方式讲解科学原理，引导孩子们进行实践操作，激发他们的学习兴趣和创造力。这种实践性的学习方式使孩子们更容易理解抽象的科学概念，并能够将所学的知识应用到实际生活中。
此外，参加免费的小学科学培训班，还能够开拓孩子们的眼界。小学阶段，孩子们接触到的科学知识相对较少，很多领域都只是涉及基础概念。通过参与培训班，孩子们能够了解到更多有趣的科学实验和科学应用，学会多角度思考问题。这种开拓性的学习方式有助于激发孩子们的求知欲望，培养他们的科学探索精神。
此外，这次科学培训班还给我留下了深刻的印象。参加培训的同学们都展现了积极主动的学习态度和团队合作精神，互相帮助，共同进步。培训结束后，我们开展了一场小型科学展览会，展示了自己的实验成果。这次展览会不仅提高了我对科学知识的理解，还培养了我的表达能力和团队协作意识。
综上所述，小学科学培训班的免费性以及它提供的学习平台、开拓眼界和培养团队合作精神的经验，使我深深认识到，科学培训对于小学生的发展至关重要。国家和社会应该重视科学教育，提供更多免费的科学培训机会，让更多的孩子们接触到科学，激发他们的求知欲望，培养未来的科学家和创新人才。
小学体育培训心得体会15
通过课堂教学，仔细分析了一下各班级的情况，我发现各班级里的人员构成当对比较复杂，这些孩子有很大一部分是外地打工工人的孩子，来自各种各样的家庭，他们身上存在着一个共同的特点就是由于父母忙于工作疏于管教，又处于社会的边缘地带，所以这些孩子的习惯不是很好，不能很好地约束自己的行为，惹是生非的就是这群孩子;还有就是离异家庭的子女，在他们的身心中存在着阴影，对周围的世界存在着敌意与攻击。在学校里则表现为不合群，经常与其他学生发生打架和不必要的摩擦，上课捣乱的也是这个孩子。学生们都对他十分的反感，老师也不是很喜欢他，但他依然我行我素，屡教不改。针对这些情况，我努力从以下几个方面着手，改变这一现状。
首先，用表扬鼓励代替批评。小学生是天真可爱的，他们对于老师的批评教育一般是当时一天两天管用，而之后就忘了，所以我经常以表扬的形式来鼓励孩子的一点进步，这样下来，我发现比我说教他们更加管用。
经过我一段时间的细心观察，我发现那几个调皮捣蛋的小家伙并不是什么时候都那么太说话，所以每当我发现他们在某一时刻表现特别好，哪怕是上课的时候站得特别端正，我就毫不吝啬的在全班表扬他，这时候，我发现被表扬的同学，脸上露出一丝难以觉察的微笑，还有一份久违的自豪感，而且我在私下对小班干部也强调说，一旦这个同学有一点在纪律方面的进步，你就把他的名字告诉班主任，放在表扬栏中。这之后，他慢慢地喜欢上了这种总是被表扬的感觉，自然而然的在纪律方面越来越进步了。
其次，以实际行动促进班级融合。我利用室内课和下雨天时间经常给学生讲一些带有寓意的小故事，然后让学生畅所欲言，谈谈自己的感想，不管说得对与错，我都会给予肯定与表扬，由此培养他们的思考能力。还有就是带他们做一些集体游戏，让他们在这样的活动中感受到集体的存在。
每个孩子都有自己的闪光点，这就要要求老师细心的去发现，发扬。每个孩子都是活生生的有感情的人，只要付出爱心，枯树也会发芽;只要一缕阳光，他们就会灿烂。总之，心灵的桥梁要用情感去架设，用尊重、信任、体贴、关怀去充实。爱，是一种力量，一种品质，是教育成功的秘诀，是班主任必备的修养;以爱为根基的情感激励，是做好老师的关键。就让这些含苞的花蕾在阳光的沐浴和雨露的滋润下尽情开放吧。
