大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰突锻炼能恢复吗，腰突严重锻炼能自愈吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：腰突严重，运动不能自愈。
2、腰突严重，说明纤维环已经受损，髓核已经突出。
3、只有手术才能去除突出的髓核，但手术风险大。
4、建议先保守治疗。
5、如果有疼痛感，建议卧床休息，平硬的床最好。
6、
我们可以改善中医的循环药物和针灸的治疗。
7、如果病情缓解，没有腰痛等症状，可以做适度的运动，增加背部的肌力，辅助纤维环固定髓核，减少发病的次数和时间，但影像学检查腰突仍然存在。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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