指甲上有竖纹千万别忽视，小心这些病找上你(指甲上有竖纹是身体缺什么营养)

指甲上有竖纹千万别忽视，小心这些病找上你？下面一起来了解下吧。

在日常生活中由于人们压力大所以很多人都处于亚健康中，一旦是亚健康身体上很多部位就会发生病变，而指甲也是承载病状的一种载体，所以当我们发现在自己指甲出现问题的时候，一定要多多注意，千万别让这些病找上你。

指甲上有竖纹是怎么回事

1、正常现象

很多人指甲上出现竖纹是因为随着年龄增大，指甲出现老化从而发生一些指甲面的改变，这个是正常现象

2、缺乏维生素

一些人指甲出现竖纹还有变脆，变裂多半是因为缺乏维生素，这时就需要多补充一些维生素什么的，

3、外伤导致

在日常生活中，如果我们不小心夹到了手指头或是撞到了指甲也会很容易在指甲上留下一些痕迹。

4、过度劳累

在生活中由于压力大致使自己总是处于紧张的状态，从而造成的睡眠质量差，这时大脑自然是受不了的，过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹的

5、注意横纹

如果指甲上出现横纹，更应该注意。这叫做博氏线，常伴随症状：甲营养不良、肝郁血虚指甲变异、脾胃不足指甲变异、血瘀指甲变异。